Por Liliana Ospina H.
HOWELL, MICHIGAN (LATMITV). – En Julio se realiza el mes de sensibilización sobre el peligro de los rayos UV y durante el verano se hace mucho énfasis en la proteger la piel de los rayos ultravioleta pero muy pocos se acuerdan de la importancia de cuidar los ojos.
Entre más exposición hay a la luz del sol, sin la debida protección, más se incrementa el riesgo de sufrir de cataratas, degeneración macular y crecimientos anormales en el ojo, incluyendo cáncer.
Pero no solo en verano se debe hacer más énfasis en la protección de los ojos de los rayos ultravioleta, lo cierto es que durante todo el año se deben proteger.
Así mismo es importante recordar, que no solo los rayos ultravioleta del sol son dañinos, sino los también los rayos emitidos por las cámaras de bronceo, por lo que se le recuerda a las personas que se broncean con este tipo de técnica, que usen la debida protección para sus ojos:,
La Academia Americana de Oftalmología recomienda los siguiente:
No se enfoque en el color de los lentes sino en saber si bloquean los rayos ultravioletas, tampoco se desanime por el costo, ya que la habilidad de bloquear los rayos ultravioleta, no depende del color de los lentes, ni del precio.
Al comprar lentes, verifique que tengan protección UV de un 100% y que bloqueen rayos UV-A y UV-B.
Es mejor comprar lentes que den protección a los lados de su cara, cerca a la cien, para que de esa forma el sol, no entre por los lados de sus ojos.
Use un sombrero de ala ancha junto con sus gafas, para ofrecer protección extra.
No confíe únicamente en los lentes de contacto, así sus lentes tengan protección contra los rayos UV, no se olvide de sus gafas de sol.
No se deje engañar por las nubes, ya que los rayos UV traspasan las nubes y el daño a los ojos por el sol, puede ocurrir en cualquier temporada del año.
Recuerde: Proteja sus ojos cuando el sol está más brillante, entre las 10:00AM y las 2:00PM, por lo que debe usar sus gafas de sol, especialmente si vive en un lugar de gran altitud, en donde los rayos UV son más intensos.
Nunca mire directo al sol, especialmente durante un eclipse solar, ya que esto puede provocar una retinopatía y causar daño a la retina por la radiación solar.
Y no olvide a sus hijos, a los niños hay que protegerlos con sombreros y gafas de sol, especialmente entre las 10:00AM y las 2:00PM, tiempo durante el cual los rayos del sol son mas fuertes.
