Lansing, Mich. – El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan (MDHHS) alienta a todos los residentes a mantenerse frescos para combatir el calor, teniendo en cuenta las temperaturas que superan los 90 grados, durante los próximos días.
MDHHS revisa rutinariamente los datos del departamento de emergencias (ED) para enfermedades relacionadas con el calor. A medida que las temperaturas diarias superan los 80 grados, las visitas al servicio de urgencias por enfermedades relacionadas con el calor tienden a aumentar. Esto suele ser más probable para el primer evento de mucho calor del año, ya que las personas no están tan acostumbradas a ese tipo de temperaturas y es posible que no tomen las precauciones necesarias.
“Es importante que los habitantes de Michigan se mantengan hidratados y comprendan los riesgos de la exposición excesiva al calor durante este clima cálido”, dijo la Dra. Natasha Bagdasarian, directora ejecutiva médica del MDHHS. “Los niños pequeños, los adultos mayores y aquellos que tienen condiciones médicas corren un mayor riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor, así que asegúrese de controlarlos con frecuencia y a otras personas en su comunidad que puedan necesitar asistencia adicional”.
Para evitar complicaciones por el calor, se alienta a los residentes a:
- Beber más líquidos y evitar los líquidos con grandes cantidades de azúcar o alcohol.
- Limitar las actividades al aire libre a las horas más frescas de la mañana y de la tarde.
- Pasar tiempo adentro con aire acondicionado en casa o en un centro de enfriamiento.
- Usar ropa ligera, de colores claros y holgada.
- Usar protector solar, ya que las quemaduras solares afectan la capacidad del cuerpo para refrescarse.
- Verificar a los vecinos y parientes mayores para determinar si necesitan ayuda.
Para aquellos que no tienen acceso a aire acondicionado, envíe un mensaje de texto o llame al 211 o comuníquese con su departamento de salud local para averiguar si hay un centro de enfriamiento cerca. También puede pasar algún tiempo en una biblioteca con aire acondicionado, un centro comercial u otro edificio público; incluso unas pocas horas en el aire acondicionado pueden ayudar.
Además de mantenerse hidratados y fuera del sol, se recuerda a los residentes que nunca dejen a los niños o las mascotas solos en un vehículo, incluso con las ventanas abiertas. Las temperaturas dentro de un vehículo pueden duplicar fácilmente la temperatura exterior, y debido a que el cuerpo de un niño se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto, son más susceptibles al golpe de calor.
El agotamiento por calor y la insolación son formas de enfermedades relacionadas con el calor. Los signos de enfermedades relacionadas con el calor varían, pero pueden incluir sudoración intensa, calambres musculares, debilidad, mareos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, desmayos, temperatura corporal extremadamente alta (más de 103 °F) y cansancio. El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y puede provocar la muerte si no se trata de inmediato.
Para obtener más información sobre cómo protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de las enfermedades relacionadas con el calor, consulte la Hoja informativa de seguridad y concientización sobre el calor del MDHHS, o visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
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