La salud mental es lo más importante para muchos padres, desde la intimidación hasta la depresión , los tiroteos en las escuelas y los suicidios. Pero muchos padres admiten que no saben cómo convertir el hecho de preguntar a los niños sobre su día, en conversaciones significativas sobre la salud mental.
Es importante sacar tiempo todos los días para hablar con los hijos, para que tengan un espacio para compartir cómo se sienten, desde una charla rápida de camino a casa desde el colegio hasta una conversación tranquila antes de acostarse.
Una nueva encuesta nacional de On Our Sleeves encontró que el 93% de los padres con hijos menores de 18 años piensan que es importante hablar con sus hijos sobre la salud mental.
Sin embargo, el 59% dijo que necesitaba ayuda para iniciar esa conversación.
“Desafortunadamente, hay muchas cosas que los niños llevan dentro y no sabemos lo que están pensando, no sabemos lo que está pasando en la escuela”, dijo Ariana Hoet, PH.D., psicóloga pediátrica de Nationwide Children. “Y por eso es importante que vayamos a ellos”.
A través de unas prácticas guías y otros recursos, On Our Sleeves tiene como objetivo proporcionar a los padres y cuidadores temas de conversación, consejos francos y hojas de consejos para abrir líneas de comunicación y mantener la conversación.
«Cuando iniciamos hábitos simples de conversación, podemos aprender sobre las preocupaciones o los problemas que enfrentan los niños, ayudarlos a resolver problemas y desarrollar su confianza para los momentos difíciles de la vida», señalan el sitio web.
Para mayor información puede visitar el sitio web de On Our Sleeves.
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